Ini dia Alasan Kacang Kenari dapat Membuat Anda Langsing. Bagi wanita memilki tubuh yang langsing dan ideal merupakan hal yang sangat didambakan. Kadang kaum hawa melakukan beberapa cara agar tubuh mereka terlihat langsing.
Seperti dilansir dailymail.co.uk, sebuah penelitian menemukan bahwa konsumsi kacang kenari merupakan cara baru untuk membantu menurunkan berat badan. Lebih lanjut Penulis penelitian Dr Cheryl Rock, dari San Diego School of Medicine di University of California ini menemukan bahwa meskipun kenari tinggi lemak dan kalori, namun jenis lemak dan kalorinya baik untk kesehatan tubuh terutama jika dikaitkan dengan jenis diet rendah lemak.
Penelitian tersebut dibuktikan dengan uji coba pada 245 wanita yang kelebihan berat badan yang berusia antara 22-27 tahun. Para partisipan tersebut diminta untuk mengganti pola makan serta memperbanyak konsumsi kacang kenari segenggam penuh setiap hari selama 6 bulan, dan hasilnya para wanita tersebut mengalami penurunan berat badan sekitar 8%.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar