Cara Alami dan Sehat Menaikkan Tekanan Darah Rendah. Tekanan darah rendah atau hipotensi dapat menyebabkan anda merasa pusing atau pandangan mata jadi gelap setiap kali beranjak dari duduk atau jongkok.
Banyak yang merasa bahwa hipotensi atau tekanan darah rendah tidak terlalu berbahaya dari hipertensi, padahal sebenarnya penyakit ini juga dapat memberikan efek buruk pada kesehatan. Salah satunya adalah mengganggu tidur.
Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menaikkan tekanan darah yang rendah, salah satunya dengan makan daging kambing. Tetapi ada juga beberapa cara sehat yang dapat anda lakukan untuk menaikkan tekanan darah rendah seperti:
1. Rutin meminum kopi, karena Kandungan kafein di dalamnya akan membantu dalam menstabilkan tekanan darah Anda.
2. Konsumsi jus buah bit juga mampu membuat tekanan darahmu stabil.
3. Teh juga dapat membantu untuk menaikkan tekanan darah. Karena teh mengandung licorice yang baik untuk menjaga kesehatan tekanan darah.
4. Konsumsi kismis juga membantu untuk menaikkan tekanan darah. Sebab kismis kaya akan kandungan zat besi yang berguna untuk mendukung kesehatan darah.
5. Minumlah air garam untuk menaikan tekanan darah rendah. Tambahkan sekitar setengah sendok teh garam ke dalam segelas air dan kemudian minumlah dua kali sehari.
6. Minum madu juga bisa menghilangkan rasa pusing yang kamu derita karena tekanan darah merendah.
7. Minum jus yang terbuat dari buah delima juga membantu Anda meningkatkan tekanan darah rendah.
Itulah beberapa cara alami untuk meningkatkan tekanan darah rendah. Semoga bermanfaat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar